BMI 計算ツール

使い方

メートル法（cm、kg）かヤード・ポンド法（フィート、インチ、ポンド）を選びます。
身長と体重を入力します。
BMI、その判定、身長に対する適正体重の範囲を確認し、スケール上の位置を見ます。

BMI の計算方法

BMI は、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値です。70 kg、1.75 m の場合は 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9 になります。フィート、インチ、ポンドで入力した場合は先に単位を換算するので、結果は同じです。BMI プライムは BMI を適正範囲の上限である 25 で割った値で、1.0 未満ならその上限を下回っていることを意味します。

WHO の判定区分

世界保健機関（WHO）は成人に次の区分を用いています。18.5 未満は低体重、18.5～24.9 は普通体重、25～29.9 は過体重、30 以上は肥満で、肥満はさらに 1度（30～34.9）、2度（35～39.9）、3度（40 以上）に分かれます。表には、あなたの身長で各区分に当たる体重が表示されます。

よくある質問

BMI は誰にとっても正確ですか？

BMI は簡易なスクリーニング指標であり、診断ではありません。筋肉と脂肪を区別できないため、筋肉が非常に多い人は余分な体脂肪がなくても BMI が高くなることがあり、高齢者は筋肉が少なくても BMI が普通の値になることがあります。腹囲の測定、体組成、医師による診察を合わせると、より全体的な状態がわかります。

子どもや10代にも使えますか？

いいえ。18歳未満の場合、BMI は年齢と性別ごとの成長曲線と比べ、パーセンタイルで評価します。この計算ツールは成人の区分を使っているため、18歳未満の人については医師に相談するか、子ども用の BMI 早見表を使ってください。

身長や体重はどこかに送信されますか？

いいえ。計算はブラウザー内で行われ、最後に入力した値はブラウザーのローカルストレージにだけ保存されるので、次回もそのまま残っています。