過去26週間
習慣トラッカー
続く習慣を身につけましょう。色と絵文字を付けて習慣を追加し、毎日または週に何回かを選んで、できた日にチェックを入れます。現在と最高の連続記録、30日間の達成率、26週間のヒートマップで進み具合がひと目で分かります。 習慣を追加して、できた日にチェックを入れます。連続記録、達成率、ヒートマップはすぐに更新され、すべてこのブラウザーに保存されます。
使い方
- 名前、任意の絵文字と色、毎日または週に数回という目標を設定して習慣を追加します。
- 週または月のグリッドで、できた日にチェックを入れます。必要なら日ごとにメモを付けられます。
- 連続記録、達成率、ヒートマップを確認し、いつでも保存、書き出し、印刷ができます。
目標に合わせた連続記録
毎日の習慣は連続した日数を数えます。週ごとの習慣は目標を達成した週を数えるので、週3回の運動なら休みの日も記録が続きます。今日は一日が終わるまで未確定なので、朝にできなくても記録は途切れません。
プライベートで持ち運べる
データはこのブラウザーにだけ保存されます。JSON ファイルとして保存すればバックアップや別の端末への移行ができ、PDF や画像として保存すれば進み具合を共有できます。
よくある質問
習慣トラッカーは無料ですか？
はい。無料で、アカウントは不要、最新のブラウザーで使えます。
データはどこに保存されますか？
このブラウザーのローカルストレージです。何もアップロードされません。「JSON として保存」でバックアップし、「JSON を開く」で復元できます。
毎日ではない習慣も記録できますか？
はい。週1回から6回の目標を選べます。その場合、連続記録は目標を達成した週の数になります。
関連ツール
習慣トラッキングの歴史
習慣トラッキングの起源：ベンジャミン・フランクリンの13の徳目表、鎖を切らない方法、平均66日という結果を出したUCLの研究、そして習慣のループ。
ToDoリスト
無料でミニマルな ToDo リスト。Enter でタスクを追加し、完了にし、状態、タグ、優先度で絞り込み、期限で並べ替え、複数のリストを管理できます。すべてブラウザに保存されます。
かんばんボード
無料のオンラインかんばんボード。未着手、進行中、完了の間でカードをドラッグし、独自の列、WIP 制限、カラーラベル、期限、優先度を設定できます。ブラウザーに保存されます。
ポモドーロタイマー
無料のポモドーロタイマー。25 分の集中、5 分の休憩、4 回ごとの長い休憩。進行リング、通知音、通知、日別の記録付き。
試してみますか？
ブラウザで PictorX を開きます。インストール不要、始めるのにクレジットカードも不要です。
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