50 ile 250 cm (1 ft 8 inç ile 8 ft 2 inç) arasında bir boy ve 10 ile 400 kg (22 ile 880 lb) arasında bir kilo girin.
| Kategori | VKİ | Kilo |
|---|
VKİ hesaplayıcı
Boyunuzu ve kilonuzu girerek vücut kitle indeksinizi, bu değerin hangi DSÖ kilo kategorisine girdiğini ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını görün. Hesaplayıcı santimetre ve kilogramla ya da fit, inç ve libreyle çalışır ve sağlıklı aralıktan ne kadar uzakta olduğunuzu gösterir. Metrik veya İngiliz ölçü birimlerini seçin, boyunuzu ve kilonuzu girin. VKİ'niz, kategorisi ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığı siz yazarken güncellenir. 18 yaş ve üzeri yetişkinler içindir.
Nasıl çalışır
- Metrik (cm, kg) veya İngiliz (ft, inç, lb) ölçü birimlerini seçin.
- Boyunuzu ve kilonuzu girin.
- VKİ'nizi, kategorisini ve boyunuza göre sağlıklı kilo aralığını okuyun ve ölçekte nerede olduğunuzu görün.
VKİ nasıl hesaplanır
VKİ, kilogram cinsinden kilonuzun metre cinsinden boyunuzun karesine bölünmesiyle bulunur. 1,75 m boyda 70 kg için bu, 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9 eder. Fit, inç ve libre kullanıldığında hesaplayıcı önce birimleri dönüştürür, bu yüzden sonuç aynıdır. VKİ Prime, VKİ'nizin sağlıklı aralığın üst sınırı olan 25'e bölünmesidir: 1,0'ın altındaki bir değer bu sınırın altında olduğunuz anlamına gelir.
DSÖ kategorileri
Dünya Sağlık Örgütü yetişkinler için şu aralıkları kullanır: 18,5'in altı zayıf, 18,5 ile 24,9 arası normal kilolu, 25 ile 29,9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri obezite; obezite ise 1. derece (30 ile 34,9 arası), 2. derece (35 ile 39,9 arası) ve 3. derece (40 ve üzeri) olarak ayrılır. Tablo, boyunuza göre her aralığa karşılık gelen kiloyu gösterir.
Sık sorulan sorular
VKİ herkes için doğru sonuç verir mi?
VKİ hızlı bir tarama ölçütüdür, tanı değildir. Kası yağdan ayırt etmez; bu nedenle çok kaslı kişilerin fazla vücut yağı olmadan VKİ'si yüksek çıkabilir, yaşlıların ise kas kütlesi az olduğu hâlde VKİ'si normal olabilir. Bel çevresi ölçümü, vücut kompozisyonu ve bir doktor muayenesi daha eksiksiz bir tablo sunar.
Çocuklar veya ergenler için kullanabilir miyim?
Hayır. 18 yaşın altındakilerde VKİ, yaşa ve cinsiyete göre büyüme eğrileriyle karşılaştırılır ve persentil olarak değerlendirilir. Bu hesaplayıcı yetişkin aralıklarını kullanır; daha küçük yaştakiler için bir doktora danışın ya da çocuklara yönelik bir VKİ tablosu kullanın.
Boyum ve kilom bir yere gönderiliyor mu?
Hayır. Hesaplama tarayıcınızda yapılır ve son girdiğiniz değerler yalnızca tarayıcınızın yerel depolama alanında saklanır, böylece bir sonraki sefere hazır olur.
İlgili araçlar
Vücut kitle indeksi nasıl işler
Vücut kitle indeksinin nasıl hesaplandığı, DSÖ kategorilerinin ne anlama geldiği, sağlıklı kilo aralığınızı nasıl yorumlayacağınız ve VKİ'nin neden belirgin sınırları olan bir tarama aracı olduğu; örnek hesaplamalarla.
Birim çevirici
Uzunluk, ağırlık, sıcaklık, hız, alan, hacim, zaman, basınç, enerji ve bilgisayar verisi için ücretsiz çevrimiçi birim çevirici - bayttan gigabayta ve GB'den GiB'ye.
Alışkanlık takipçisi
Ücretsiz çevrim içi alışkanlık takipçisi: günlük veya haftalık alışkanlıklar ekleyin, hafta ya da ay tablosunda günleri işaretleyin, serileri, tamamlanma oranını ve ısı haritasını izleyin. Tarayıcınızda saklanır.
Hesap makinesi
Temel ve bilimsel modlu ücretsiz çevrimiçi hesap makinesi: trigonometri, logaritma, üs, kök, faktöriyel, bellek ve geçmiş, doğru işlem önceliğiyle.
Bunu denemeye hazır mısın?
Pencere PictorX tarayıcınızda - yükleme yok, başlamak için gerekli kredi kartı yok.
Editöre Git