Últimas 26 semanas
Registo de hábitos
Crie hábitos que ficam. Adicione um hábito com cor e emoji, escolha todos os dias ou um número de vezes por semana e marque os dias em que o cumpriu. As sequências atual e melhor, a percentagem de 30 dias e um mapa de calor de 26 semanas mostram o seu progresso num relance. Adicione um hábito e marque os dias em que o cumpriu. As sequências, a percentagem e o mapa de calor atualizam-se de imediato, e tudo fica guardado neste navegador.
Como funciona
- Adicione um hábito com nome, emoji e cor opcionais e um objetivo de todos os dias ou de algumas vezes por semana.
- Marque cada dia cumprido na grelha semanal ou mensal e adicione uma nota a qualquer dia, se quiser.
- Acompanhe as sequências, a percentagem e o mapa de calor, e guarde, exporte ou imprima o registo quando quiser.
Sequências à medida do seu objetivo
Os hábitos diários contam dias seguidos. Os semanais contam semanas em que atingiu o objetivo, por isso três treinos por semana mantêm a sequência mesmo nos dias de descanso. Hoje fica em aberto até ao fim do dia, logo uma manhã falhada não quebra a corrente.
Privado e portátil
Tudo é guardado apenas neste navegador. Guarde o registo como JSON para uma cópia de segurança ou para o passar para outro dispositivo, ou como PDF ou imagem para partilhar o progresso.
Perguntas frequentes
O registo de hábitos é gratuito?
Sim. É gratuito, não precisa de conta e funciona em qualquer navegador moderno.
Onde ficam os meus dados?
No armazenamento local deste navegador. Nada é enviado. Use Guardar como JSON para uma cópia e Abrir JSON para a restaurar.
Posso acompanhar um hábito que não seja diário?
Sim. Escolha um objetivo de 1 a 6 vezes por semana. A sequência conta então as semanas em que atingiu esse objetivo.
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A história do registo de hábitos
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Lista de tarefas
Lista de tarefas gratuita e minimalista: adicione tarefas com Enter, marque-as, filtre por estado, etiqueta e prioridade, ordene por prazo e mantenha várias listas, tudo guardado no navegador.
Quadro Kanban
Um quadro Kanban online gratuito: arraste cartões entre Por fazer, Em curso e Concluído, com colunas próprias, limites WIP, etiquetas de cor, datas limite e prioridades. Guardado no seu navegador.
Temporizador Pomodoro
Temporizador Pomodoro gratuito: 25 minutos de foco, 5 de pausa e uma pausa longa após quatro sessões, com anel de progresso, sinais sonoros, notificações e estatísticas diárias.
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