Últimas 26 semanas
Seguimiento de hábitos
Crea hábitos que perduren. Añade un hábito con color y emoji, elige todos los días o un número de veces por semana y marca los días que lo cumpliste. Las rachas actual y mejor, el porcentaje de 30 días y un mapa de calor de 26 semanas muestran tu progreso de un vistazo. Añade un hábito y marca los días en que lo cumpliste. Las rachas, el porcentaje y el mapa de calor se actualizan al instante, y todo se guarda en este navegador.
como funciona
- Añade un hábito con nombre, emoji y color opcionales, y un objetivo de todos los días o de varias veces por semana.
- Marca cada día cumplido en la cuadrícula semanal o mensual y añade una nota a cualquier día si quieres.
- Sigue tus rachas, el porcentaje y el mapa de calor, y guarda, exporta o imprime tu registro cuando quieras.
Rachas que se ajustan a tu objetivo
Los hábitos diarios cuentan días seguidos. Los semanales cuentan semanas en las que alcanzaste el objetivo, así que tres sesiones de gimnasio por semana mantienen la racha incluso en los días de descanso. Hoy sigue abierto hasta que termina el día, por lo que una mañana perdida no rompe la cadena.
Privado y portátil
Todo se guarda solo en este navegador. Guarda tu registro como JSON para hacer una copia o pasarlo a otro dispositivo, o como PDF o imagen para compartir tu progreso.
Preguntas frecuentes
¿El seguimiento de hábitos es gratuito?
Sí. Es gratuito, no necesita cuenta y funciona en cualquier navegador moderno.
¿Dónde se guardan mis datos?
En el almacenamiento local de este navegador. No se sube nada. Usa Guardar como JSON para una copia y Abrir JSON para restaurarla.
¿Puedo seguir un hábito que no sea diario?
Sí. Elige un objetivo de 1 a 6 veces por semana. La racha cuenta entonces las semanas en las que alcanzaste ese objetivo.
Herramientas relacionadas
La historia del seguimiento de hábitos
De dónde viene el seguimiento de hábitos: la tabla de 13 virtudes de Benjamin Franklin, el método no rompas la cadena, el estudio de la UCL que halló 66 días de media y el bucle del hábito.
Lista de tareas
Lista de tareas gratuita y minimalista: añade tareas con Intro, márcalas, filtra por estado, etiqueta y prioridad, ordena por fecha límite y usa varias listas, todo guardado en tu navegador.
Tablero Kanban
Un tablero Kanban online gratuito: arrastra tarjetas entre Por hacer, En curso y Hecho, con tus propias columnas, límites WIP, etiquetas de color, fechas límite y prioridades. Se guarda en tu navegador.
Temporizador Pomodoro
Temporizador Pomodoro gratuito: 25 minutos de concentración, 5 de descanso y un descanso largo tras cuatro sesiones, con anillo de progreso, señales sonoras, notificaciones y estadísticas diarias.
¿Listo para probarlo?
Abra PictorX en su navegador: no requiere instalación ni tarjeta de crédito para comenzar.
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